الإجهاد من العودة: طبيعة العلاجات

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vb ix ba sd Xi Ks Nm Fo Dn eV WD oe ZQ FJ bZ gU fE Cb

سواء كان ذلك في اليوم الأول من المدرسة التمهيدية أو رياض الأطفال ، فإن الانفصال عن والدتك يمثل تحديًا دائمًا لطفلك. المعالجة المثلية ، الأدوية العشبية ، التغذية ، التدليك: الأساليب اللطيفة ستساعدها على النمو ...

ضغوط إعادة الدخول أمر لا مفر منه

في الحقيقة، إنه بالأحرى تخوف من ترك شرنقة الأسرة ، وكذلك والدتها ، لتجارب جديدة خارج المنزل. من الواضح أنه كلما كنت هادئًا ، كلما أخذ طفلك بعين الاعتبار الموقف بطريقة إيجابية. إذا شعرت أنه على الرغم من الصورة المثالية التي تقدمها له ، يطفو طفلك على نفسه ويبكي حالما يقترب المرء من الموضوع ، سيكون من الجيد أن يرافقه مع العلاجات البسيطة والطبيعية. في موازاة ذلك ، قلل من شأن الموقف ، طمأنه قدر الإمكان عن مشاعره تجاهه ، حتى لا يشعر بأنه تم التخلي عنه خلال هذه البداية الجديدة.

العودة إلى الإجهاد في المدرسة: التغذية المنعكسة

حان الوقت للتركيز على الأطعمة المضادة للإجهاد في طبق طفلك. في وجبة الإفطار ، قدمي حبوبها الكاملة ، مثل قطيفة الشوفان والشوفان والكاموت أو الكينوا ، مع الحليب والفواكه الطازجة أو المجففة ، حسب ذوقها. سوف يوفرون له السكريات البطيئة وفيتامين ب ، وهو أمر ضروري لعقله للحصول على طاقة جيدة ومزاج جيد ، دون وجود أجوف صغيرة حوالي 10 ساعات.
لوجباتهالطماطم ، البروكلي ، السبانخ ، الجرجير ، بحديدها ، العناصر النزرة ومحتوى فيتامين سي ، سوف يعزز من معنويات طفلك ويمنحه النبض الذي يحتاجه. في crudités أو في الحساء ، تفضل هذه الخضروات. من ناحية البروتين ، فكر في الأسماك الزيتية الغنية بفيتامين ب ، أوميغا 3 والفوسفور ، والتي تحمي الجهاز العصبي. لتذوقه ، راهن على الفواكه المجففة ، بفضائل حيوية ، وعلى الشوكولاتة ، لما تحتويه من مغنيزيوم عالي ، متعة حقيقية ضد الإجهاد!